青木流☼体操のメソッド
2025年4月21日
皆さん、こんにちは。ブログ担当の山下です!
今日は、青木ケアマネージャーが来てくれました。
居宅の方も兼任しているため大変そうではありますが
「青木さんが来た。」ということは・・・
そうです!小規模多機能型居宅で培った
多才な体操のプログラムの時間です(*'ω'*)
参加者13名 1時間のプログラムの中には
ストレッチ、上肢、下肢へのトレーニング!
疲れてしまうので時事ネタ、簡単なクイズなどを挟み
アイスブレイクしながら、口腔体操、脳トレなど
1時間の中で様々な工夫が施されていました♪
流石〝新百合ヶ丘の生きる教材〟だけあって
学べる部分が多いです(笑)
担当の青木より
「健康は自己管理です!体操の機会があれば是非、参加してください(笑)」とありました。一見厳しい言葉に聞こえますが、前向きで優しい言葉です(^^♪
次回は、1時間カラオケでも実施してもらいましょう☆彡
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
