かわさき健康チャレンジ
2019年10月6日
いつもそんぽの家新百合ヶ丘のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
突然ですが、
今日は「かわさき健康チャレンジ」についての紹介をさせていただきたいと思います。
以下、川崎市HP(健康づくりでプレゼントが当たる! かわさき健康チャレンジ)より抜粋
http://www.city.kawasaki.jp/350/page/0000097030.html
かわさき健康チャレンジとは?
健康づくりの取組は、元気に暮らし続けるために、一人ひとりが継続して実践していくことが大切です。川崎市では、特定健診、各種がん検診等の受診や、健康づくりに関係する行政や民間が実施するイベントへの参加等といった健康づくりの取組に対するインセンティブとして景品を提供することによって、幅広い年代の方に健康づくりに取り組んでいただくきっかけづくりを支援する「かわさき健康チャレンジ」を実施します。
【期間】
1 取組対象期間 2019年6月1日(土)～12月31日(火)
(健診等受診は2019年1月～12月)
2 景品応募期間 2019年6月1日(土)～2020年1月17日(金)
(郵送の場合、当日消印有効。窓口受付は当日午後5時まで)
【参加資格】
応募時点で18歳以上の川崎市在住・在勤・在学の方(高校生を除く)
【参加方法】
1 応募台紙を区役所、図書館、市民館等で手に入れる
2 チャレンジポイントを集めたら、3チャレンジポイントを一口として抽選に応募(郵送等)
3 抽選で景品が当たります(抽選は、2020年2月に1回実施)
【チャレンジポイントの集め方】
1 健診・検診の受診(受診一つごとに1チャレンジポイント)
健診・検診名と受診した医療機関、受診日を記載してください。ひとつ受診するごとに1チャレンジポイントとなります。
(1)保険者が行う健診等
川崎市国民健康保険 35歳～39歳健康診査
特定健康診査
後期高齢者健康診査
特定保健指導(初回)
(2)職場で行う健診
(3)市が行う健診
がん検診(胃、大腸、肺、子宮、乳)
歯周疾患健診
骨粗しょう症健診
歯っぴーファミリー健診
(4)個人が任意で受ける健診(人間ドックを含む)
(5)個人が任意で受ける歯科健診
※ 治療後の経過観察のための検診・コンタクトレンズ処方のための検診は対象外
2 健康づくり対象事業への参加
対象事業(運動、心身の健康づくり、食生活等に関する講座やイベントで、市が認めたもの)に参加し、事業名と参加日を記載してください。ひとつの事業に参加するごとに1チャレンジポイントとなります。
※ 複数回実施する事業について、初回のみチャレンジポイントの対象となります。
3 自分で決めた健康目標を21日間連続達成する
21日間続けてチャレンジする健康目標を決めます。目標を記入して、できた日にチェック!ひとつの目標ごとに、21日間連続でチェックできたら1チャレンジポイント。
(目標の例)6,000歩以上歩く・昼食後も歯を磨く・毎食野菜を食べる・毎日体重を測る 等、毎日続けられる目標をたててみましょう。
そんぽの家 新百合ヶ丘では、
【チャレンジポイントの集め方】の 2 健康づくり対象事業 に登録をしております。
毎月第1木曜日に開催している「いちもく元気サロン」にご参加いただくことでチャレンジポイントを申告していただくことができます。
対象期間におけるサロンの開催日は、
11月7日(木)11:30～12:30(パーキンソン病について&体操)
12月5日(木)11:30～12:30(認知症について&体操)
以上、2回となっております。
身体が健康になって、プレゼントがもらえるなら参加してみたいですよね!?
お問合せは、
044-200-3939(サンキューコールかわさき)
午前8時～午後9時 年中無休
もしくは
044-969-4321(そんぽの家 新百合ヶ丘 担当:中本)
までお気軽にご連絡くださいませ。
