介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　八王子小宮ホームだより

ホームの日常

お楽しみアクティビティ

2025年6月17日

いつもそんぽの家八王子小宮のホームだよりをご覧頂きありがとうございます。

本日は利用者様に人気の「お楽しみアクティビティ」のご紹介をします。毎日恒例のラジオ体操後お待ちかねの「音楽教室」が始まります。

まずは口周りの筋肉を解します。皆様一生懸命頬に手を当てています。

次に首周りの筋肉を和らげます。右に左に首を倒したり回したりします。口周り・首周りをほぐす事により声が出やすくなります。

声が出やすくなったら「ぱ・た・か・ら」体操です。

ぱたから体操とは、口の周りの筋肉や舌の動きを鍛える為の体操で、「ぱ」「た」「か」「ら」の4文字を繰り返し発音する事で、食べる・飲み込む機能を向上させる事が目的で、食べ物や唾液が誤って気管に入ってしまう事を防ぎます。特に高齢者の誤嚥性肺炎予防や、摂食嚥下機能の改善に効果があるとされています。また唾液の分泌を促し、口の中の乾燥を防ぐと言った予防策ともなります。口周りの筋肉を和らげる事で活舌を良くしたり、表情筋を豊かにしたりする効果も期待できます。

ぱたから後は、「みかんの歌」「たなばた様」など5曲程合唱されました。最後に、先生によるピアノソロ演奏を楽しまれて過ごされました。

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有料老人ホーム　そんぽの家八王子小宮
住所:東京都八王子市小宮町758-3
TEL:042-631-3020
★★　皆様のお越しをお待ちしております　★★
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