そんぽの家八王子小宮 ご入居者様体力測定実施
2024年5月18日
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
副ホーム長 武藤 です。
5月18日(土) 施設内のご入居者様対象 体力測定 を実施してます。
「体力測定」とは、厚生労働省の「介護予防マニュアル」に準拠した内容で、低体力高齢者であるご入居者様でも、参加できる項目とし、歩行スピード・全身筋力・バランス機能・柔軟性・脚力の指標の変化を追い、身体機能低下や転倒リスクの早期発見をしていくものです。
位置づけはアクティビティの一つとなります。
ご利用者様の対象介護度は 要介護2～自立の方
本日は年2回開催する予定の初回となります。
★メニュー★
【5メートル歩行】
・いつも通りに歩いていただきますが、比較的早く歩かれる傾向がみられます。
しっかり、隣について併走してください。
転倒リスクの考えられる方の測定は無理をせず、両側からついて安全面に配慮してください。
こちらは インストラクターさんがご利用者様へお声掛けしてます。
では私の真似をしてください。
•キツネを作ります。
•ハトを作ります。
•一度、ひっくり返して元に戻します。(#^.^#)
次はバランス機能の測定です。
•椅子と椅子の真ん中に立ってください。
•椅子を持ったまま、左足をあげてください。
•バランスが取れたら、ゆっくり手を離してください。
片脚で何秒立てるか測ります。(´;ω;`)ｳｯ…
•次は右足を上げてください。(´;ω;`)ｳｯ…
次は握力を測ります。
•右手・左手両方測ります。
•まずは、持ち幅を確認するので、
持ってみて頂けますか。
•身体の横に置いて、力いっぱい握ってください。
皆さん大変楽しそうに、お過ごしいただきました。
普段積極的に体操やレクリエーション参加をされない方も、ご自身から参加したい とお声がありました。
★インストラクター
スポーツは何かやってましたか?
★H様
私は昔 バレーボールをしていたの。
★インストラクター
東洋の魔女のご世代ですか?
★H様
それよりもっと前よ!
といつもよりとてもテンションが上がっておられました。
記録更新をされたご入居者様。
皆で驚きと賞賛の中、少し照れながら息を切らしておられました。
ご入居者様の知らない一面を又垣間見ることができました。
弊社では体力測定で得たデータを収集・集積することにより、事故防止転倒予防に役立てたり、レクリエーションの体操の内容を変更したりするために測定結果を使用していきます。
最後までご覧いただきまして ありがとうございました。
そんぽの家 八王子小宮
東京のローカル線 八高線が施設の真裏を走っている住宅街の中にある
静かで自然に囲まれた有料老人ホームです。
JR八高線 小宮駅 より徒歩約5分
八王子・日野・昭島 からのお車でのアクセスも良く ご見学もお受付しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
八王子市小宮町758-3
042-631-3020 (代)
ホーム長 舩木 (ふなき)
副ホーム長 武藤 (むとう)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
