廊下の手すりで屈伸運動！
2022年11月13日
いつもそんぽの家八王子小宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
館内での運動を日課にされている方が多くいらっしゃいます。
「廊下を2往復する」など目標をたてて歩いてらっしゃる方の姿もあります。
時には頑張り過ぎてしまうこともあるようなので、
休憩も勧めつつサポートして参ります。
