「10の筋トレ」始めます
2023年4月30日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます!
板橋区が実施している「高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」を
5月下旬から毎週水曜日にホームの食堂で開催することになりました。
「10の筋トレ」とは、介護予防の効果が認められた高齢者向けの筋力トレーニングで、
多くの高齢者の方々が日々の健康維持のために参加しているとのことです。
ホーム内で行われますが外部の方も参加できますので、トレーニングだけでなく
交流の場ともなると思います。
ご興味のある方はぜひご参加ください。
◆◆◆コロナ禍でも積極的にご見学対応をいたします◆◆◆
介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)
SOMPOケア そんぽの家 板橋徳丸
東京都板橋区徳丸6-1-11
電話:03-5922-6366
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
