SSAP オンライン体操
2025年2月15日
いつもそんぽの家戸塚南
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
高齢者にとって、日常的な体力維持や健康促進は非常に重要で
今回の体操では、セラバンドを用いた体操を行いました
セラバンドは、理学療法士や作業療法士がリハビリ現場で多く使用しており、
フィットネスジムでもインナーマッスルのエクササイズに取り入れられています。
セラバンド体操は、座位で行えることが特徴であり、
上肢や下肢の筋力トレーニングを簡単に実践できます。
初心者の高齢者でも自分の体力に合わせて無理なく体操に取り組め
肩こりの解消やバランス能力の向上、筋力アップには最適な方法として
セラバンドを用いた体操法を行いました。
そんぽの家戸塚南では、お一人おひとりの心身の状態や価値観に合わせ、
自由に安心して暮らせる『我が家』を目指しています。
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～介護付き有料老人ホームSOMPOケア そんぽの家戸塚南～
感染症予防対策をしっかり行い
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