毎日の体操です
2023年5月8日
お世話になっております。
皆様ゴールデンウィークはいかがでしたか?国内での旅行や実家への帰省、海外へ旅行されたり充実した休暇だったと思います。
コロナの出口戦略も進み、以前よりも遠出がしやすくなりました。
数年前まで出来なかった、やりづらかった事もこれからどんどん出来るようになってくると考えるだけでワクワクしてきますね。
さて、当施設では毎朝の9時半に体操を実施させていただいております。
20分弱ではありますが、日々の暮らしの中で使わない筋肉や体を動かすことで「今日も一日が始まるぞ」という気持ちになりますね。
また、体操をすることにより、普段使っていない筋肉を動かしたり筋肉や脳に刺激を与えたりすることで、転倒防止効果、腰や膝などの慢性的な関節痛予防、血行改善、認知症予防も期待できますよ。
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～介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家戸塚南～
感染症予防対策をしっかり行い
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