介護予防体操
2023年6月21日
こんにちは。
そんぽの家上北台 HP管理者です。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
昨日、毎週恒例介護予防体操を開催しました。
ボールを足に挟んで持ち上げて
いーち、にーい、さーん...と10まで数えます。
これが結構きついのですが、毎回参加されている方は
顔をゆがめることなく10まで数えています。
ボールを転がし枠の中に入ったら点数がはいる
ゲームが始まりました!!
自分で投げたボールは自分で取りに行きます。
これもまた運動ですね!
今日も皆様笑顔で楽しく体操をされていました。
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多摩都市モノレール 上北台駅にある東大和市の介護付きホーム
SOMPOケア そんぽの家上北台 ～自分らしい人生をあなたに～
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