今日も皆で元気に介護予防体操です！！
2022年11月18日
こんにちは。
そんぽの家上北台 HP管理者です。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今日も皆で元気に介護予防体操です!!
今日は紙で作ったボールを使って体操します!
皆さん、準備はいいですか?!! とのインストラクターのケアマネージャーの問いかけに…。
ハーイッ! オーッ! と元気なご入居者様方…。
ボールを持ったまま、右足上げて…!! 次は左足ッ!!
次は…、お腹の位置を意識して…とインストラクターが説明中…。
内臓をしっかり動かしながら、ボールは足の間を八の字を描くようにッ!!…とインストラクターがご説明。
ボールを挟んだまま膝を伸ばして足を伸ばします!!
(結構キツイと思われます…皆さん大丈夫ですか?! )
この後、皆さんで『3文字シリトリ』を行いました。1,2,3,4…リズムよく、♬～♪
「マスク!」「クジラ!」「ラッパ!」「パセリ!」「リンゴ!」「ゴリラ!」「ランプ!」「プリン!…?!」
ハイ! 手を叩いて膝上げ!! まだ続きます…「プ…」「プリマ!」…と。もう一度皆さんで最初からやってみました。
その結果、お見事。お一人で全て覚えていて言えた方がいらっしゃいました!! 皆さんで拍手です!!
設営のみならず、レクリエーション後の後片付けもご入居者様が率先して行てくださっています!
本当にありがとうございます!! っと、私も一緒に後片付けを…。
レクリエーション後には、用意したジュースを皆さんにお配りし飲んでいただきました。
レクリエーションを終え、ジュースを飲まれて一息…。ハイ! チーズ!!
非常に優しい笑顔でピース!!
次回の介護予防体操もお楽しみに…。
皆さんの参加をお待ちしております…。
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多摩都市モノレール 上北台駅にある東大和市の介護付きホーム
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