介護予防体操、一緒に参加させて頂きました！
2022年10月19日
こんにちは。
そんぽの家上北台 HP管理者です。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
昨日10/18の介護予防体操、一緒に参加させて頂きました!
ピンを目掛けてお手製のボールを転がして倒します。ただ、当たりの棒とハズレの棒があるのです!
終わってから結果報告!! 当たった本数を皆さんで手を挙げて確認します…。皆で拍手!!
その後、ボール回しで肩甲骨を動かす体操も皆さんと一緒にしました!
下肢筋力を維持する体操も行いました!
皆さん、結構良い姿勢で維持されます! 私も皆さんを見習って筋力維持をしなければ…と思いました。
介護予防体操は毎週火曜日の午後に開催しております。
その時間帯は食堂を目一杯使うので、食堂での面会は基本的に控えていただいております。
引き続き、ご理解・ご協力を何卒よろしくお願い申し上げます。
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多摩都市モノレール 上北台駅にある東大和市の介護付きホーム
SOMPOケア そんぽの家上北台 ～自分らしい人生をあなたに～
TEL:042-566-8822 FAX:042-566-8823
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