” ８月の旬な食材てなあに？ "
2023年8月11日
皆様 こんにちは。
いつも当ホームだよりをご覧いただき、誠にありがとうございます。
8月の旬の食材をご存じでしょうか?
夏が旬のお野菜はたくさんありますが、
今回ご紹介するのはこちら
● オクラ
● きゅうり
● モロヘイヤ
● ゴーヤ
皆さんご存じのゴーヤは、ビタミンCが豊富で夏バテ防止に効果的です。
苦み成分には、胃腸を刺激してくれるので食欲増進に繋がるそうです。
上記の食材は、今月の献立にもたくさん盛り込まれていますので
旬な食材を食べて、元気に夏を乗り切りましょう☆
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大鳥居駅より徒歩5分 大田区にある重厚な佇まい
介護付き(有料老人)ホーム SOMPOケア そんぽの家大鳥居
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