いきいき健康ライフ～薬草の効能・菊 編～
2021年7月17日
こんにちは!
いつもホーム便りをご覧頂きありがとうございます。
本日は、万能薬といわれる薬草の効能と使い方についてのお話です。
第三回目は、『菊』です。
中国の古典には、
「服用すれば、血気を利し、身を軽くし天年を延べる」
「腰痛去来して陶々たるものを療じ、胸中の煩熱を除き、腸、胃を安んじ、五脈を利し、四肢を整える」とあり、菊は体全体の調子を整えるという薬効があります。
乾燥した菊の花を水で煮立たせ、煎じたものを服用すれば、風邪や咳止め、頭痛にも良いとされています。
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