楽しく 身体を動かしてみよう
2022年12月23日
こんにちは
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
フレアスマッサージさんのいきいき体操教室がありました。
寒い日が続くと身体も固くなりますよね。
筋肉を 体をほぐして 生き生きと体操しました。
途中 歌を唄ったり
体操の目的や、効果などもお話して下さいます。
指の体操は、楽しそうにされていましたよ (´∀`*)ｳﾌﾌ
転ばぬ先の杖 筋肉をつける動き方を目指しましょうね。
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中央線 三鷹駅・吉祥寺駅にある三鷹市のアットホームな住まい
介護付き(有料老人)ホーム
SOMPOケア そんぽの家三鷹新川
TEL:0422-46-5500
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