「一人で出来る簡単ハンドマッサージ」♪
2025年3月5日
いつもホームだよりをご覧頂き、誠にありがとうございます。
今回は一人で出来る簡単ハンドマッサージを実施してみました。
ハンドマッサージには大きく3つの効果があります。
①血行促進
②リラックス効果
③むくみの緩和
これにより睡眠の質向上や脳の活性化、認知症予防、記憶力向上にも期待が出来るという事から
今後も定期的に実施していきたいと思っております。
一人で出来る簡単ハンドマッサージは手軽さが魅力なうえ、短時間で出来る為毎日の習慣にして頂けると嬉しいです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
