健康体操
2018年11月5日
毎月2回のペースで、健康体操の講師によるアクティビティを開催しています。
今月は、5日(月)と19日(月)です。
ご参加の皆様は、終わった後、「少し汗が出てきた。」「体を動かすのって気持ちがイイ。」と感想を述べておられました。
今回は『汽車(きしゃ)』や『北国の春』の歌詞に合わせての運動も行いました。
皆様で、「ポッポー」と声を出しながらの運動や『北国の春』を歌いながらの運動など、楽しみながら体を動かされました。
ご参加いただいたのは、女性9名様、男性2名様。圧倒的少数派の男性陣は最後列からご参加になりました。
