健康体操で健康づくり
2024年12月20日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは。そんぽの家 港南台です。
今回は健康体操のご様子をお伝えさせていただきます。
毎週水曜日にSSAPというテレビ電話体操を開催しておりますが、それ以外にも不定期で体操教室を開催しております。
今回はSSAPでも利用する、ボールを使った健康体操教室を看護師の職員が開催してくれました。
軽いボールを手にして体を伸ばしたり縮めたりと、普段は使わない筋肉もたくさん動かしつつ、負担の少ない構成にされております。
健康体操教室は毎月不定期に開催されております。
また、SSAP「そんぽスマイルエイジングプログラム」というテレビ電話体操も毎週水曜日に開催しております。
ご訪問の際に開催されていれば、ぜひご見学ください
資料請求・ご見学は随時受け付けております。
ご質問・ご相談はお気軽にご連絡ください。
フリーコール:0120-37-1865
介護付有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家 港南台
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
