全国の皆様とご一緒にSSAP！ テレビ電話体操☆
2024年10月4日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは。そんぽの家 港南台です。
今回はSOMPOケアの全ホームで行われている「SSAP」という、
テレビ電話を使った健康体操のご様子を紹介させていただきます。
SSAPは、SOMPOスマイル・エイジングプログラムの頭文字からつけられた名称です。
こちらは毎週決まった時間にテレビ電話を介して日本全国の皆さんと交流しながら、認知機能低下の抑制に有効なプログラムとして、脳と体の健康体操と、その授業を受けられるオンラインプログラムとなっています。
皆様心身のリフレッシュになるからと、ホームの予想を上回る人数の方々が参加してくださっております。
年を重ねても筋肉は鍛えられます。
今週はダンベルを使った運動プログラム。
ダンベルを持たなくてもできる運動内容ですので、最初はダンベルを断る方もいると思っておりました。
しかしなんと、皆様両手にダンベルを持っての運動に臆することなく挑戦され、見事にやり遂げておられました!
ダンベルを足にはさみながらの足の運動はなかなかに難しそうでしたが、思わず笑みをこぼす方がたくさんおられました。
テレビ電話の健康体操
「SSAP」SOMPOスマイル・エイジングプログラム
当ホームでは毎週水曜日 14時から開催しております。
次回はゴムバンドを利用した運動プログラムを予定しております。
ご訪問の際にはぜひご見学ください。
資料請求・ご見学は随時受け付けております。
ご質問・ご相談はお気軽にご連絡ください。
フリーコール:0120-37-1865
介護付有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家 港南台
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
