プロレス体操！！
2019年5月30日
本日、富士宮プロレスより植松さんが来てくださいました!!
植松選手は、アジャコングさんやブル中野さんと一緒にやっておられた方です!
その植松さん!!
体は小さいのですが、筋肉がすごい!!!
さすが、プロレスラー、、、恐るべし、、、
さて、体操!!
まずはストレッチからです!
体は、動かさないと脳が動けないと認識してしまうそうです。。
でも!!動かしたら動くと認識してくれるそうです!!
なので、皆さんも体を動かしましょう!!
その後は、ジャブ・フック・ボディ・アッパーの練習!!
皆さん私を叩く時は目の色が違う・・・何故???(´;ω;`)ｳｯ…
最後は、365歩のマーチに合わせてジャブ!!アッパー!!
30分の体操でも皆さんまだまだ動けるようです(;^_^A
私はもうへとへと・・・
今日からアクティビティで取り入れていきます!!
最後はマスクも付けて大満足な私!!
またいろいろなイベント企画していきます!!
