YouTubeで体操☆
2023年1月28日
いつもそんぽの家隅田公園のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
先日…飲み物を買いに10Fの憩いの広場へ行くと…
とあるご入居者さまが、座って出来る体操をYouTubeで映して体を動かしていらっしゃいました☆
「 イチ! ニー! サン! シー! 」
元気な声で体を動かしておりますね～☆
私もご一緒させていただきましたが…
普段運動しないのが祟って…次の日筋肉痛でした(笑)
健康第一!!
今後もご入居者さまと続けていきます!!(笑)
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