寒さに負けず！！
2023年12月15日
だんだんと寒くなってきましたが、
ご利用者のみなさまは
寒さに負けることなく、しっかり身体を動かしておられます。
後ろの方には、ホーム長の姿も!!
写真からも躍動感が伝わります(´艸`*)
1時間近く、全身を使って運動しますので、
終わるころには、身体も温まり
とてもいい感じです!(^^)!
そして何より継続して体操をされているのが、
真田山のご利用者様の元気の秘訣です(≧▽≦)
