介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア そんぽの家 真田山ホームだより

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元気に健康体操!!

2022年3月8日

モニターに映る先生の真似をしながら身体を動かします!

椅子に座りながらですが、これが結構良い運動量で

軽く汗ばみます( ゚Д゚)!!!

ご入居者様がいつまでもお若く元気なのは

日々身体を動かしておられるからだと実感!

やっぱり運動って大事ですね!

今日も元気に身体を動かしましょう!

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