健康体操の日
2022年1月13日
今月から健康体操の日を増やしました!
またコロナウイルスが増えてきているので
外出は難しくなりそうです(>_<)
椅子に座りながらではありますが
しっかりと身体を動かされて
汗ばむ方もおられます(笑)
いつまでも元気に過ごすための
体力作り、頑張りましょう!!!
