フレアス主催：体力測定会
2021年12月17日
訪問マッサージで来て頂いてる「フレアス」さん☆
今日はフレアスさん主催で、体力測定会を実施して
頂きました～(*^-^*)
真っすぐに引いた5M程の線の上を歩いて頂く・・・
その姿を撮影し身体の傾きや、重心のかけかた、
足の上がり方などなどその場でデータとして
出してくれます!!
最後は、フレアスさんから個別に説明☆
どんな体操を行ったら体力の維持向上になるのか等
丁寧な説明をしてくれました(^^)/
ちなみに・・・これは私です(笑)
20点満点中の17点・・・( 一一)
「かかと上げ運動」と「リズム足踏み運動」を
しないといけないみたいです(笑)頑張ります・・・(笑)
