体操教室の今週は(*^。^*)
2024年7月18日
こんにちは。 いつもはるひ野ホームだよりにお立ち寄りくださりありがとうございます。
関東地方も梅雨明けし ますます暑くなって参りますね。お変わりございませんでしょうか。
皆さん とっても、とっても、楽しみにしているレクレーションの一つです!!
ご覧ください。この様に身体を伸ばしたり、曲げたり出来るのもこの時間です。
時々リビングで体操のYouTubeが流れてはいますが、先生と一緒に行う運動は皆さん表情が全く違います(^▽^)/
はーい 右の脇を伸ばしますよー
気持ちいいところでストップして下さいね。痛くなる前でストップですよ!
両手を頭の上で組んでちょっと背伸び 出来ますか～♡
深呼吸致しましょう! いっぱい息を吸って、ぜーんぶ吐き出しますよー
皆さんのお顔も爽やかです。
こんな時間も大切な時間です。毎回首を長ーくして待っています!!
最後に先生からのお話しをお聞きして解散になります。
頂く水分補給のお茶やコーヒも美味しく感じるはずと心の中で思っている事務松本です。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
