外は寒くても リビングは熱気で
2024年3月7日
こんにちは 今日は北風が冷たく
出掛けるのを躊躇してしまう程です
久しぶりの ❝ 体操教室 ❞ 開催!
先生のご挨拶から 少しずつ動きも大きく
スピードも徐々に (^_^)/~
入居者様もず～っと待っていらした体操教室とあって
今日は多くの方々が3階リビングに集合です
さ～無理のない程度に両手を上に～
痛くないですか? 無理しないでね～
今度は両手をいっぱい広げてみましょう
そのまま上で手を組めますか～
気持ちいいですね 脇が伸びますね～
普段は身体を思い切って動かす等
なかなか出来ないものですが
この様に体操教室となると
皆さん自由に気持ちよく運動しています
今回も皆さんの晴れやかなお顔を
全部ご紹介したいのですが肖像権の問題も‥
今日は美味しくお食事を頂き
ぐっすりおやすみになれる事でしょう(-。-)y-゜゜゜
事務の松本がお送り致しました
