☆武庫之荘運動サークル始動☆
2021年8月25日
そんぽの家 武庫之荘のホームだよりをご覧の皆様、
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
ホームだより担当の福島です!
本日は今月よりわが武庫之荘で始まりました運動サークルについてご紹介させて頂こうと思います!
*運動サークルとは*
スポーツクラブより来られた新スタッフによる
簡単な運動を月に2回ほど、軽い時間で楽しく行おう!というものになります!
基本は15分間で今月の内容は
・簡単な手の運動や上半身の運動
(じゃんけんゲームや腕の上下運動)
になります!実は福島も1Fの方々と参加しましたが…このじゃんけんゲームが
中々私たちでも難しかったです!
腕の上下運動は このような感じで1～4番の札や春夏秋冬の書かれた四枚の札に
右手あげ、左手あげ、両腕あげ、両腕を頭の後ろに、の動きを当てはめて
出された番号の行動をとる、というものです
皆様かなり飲み込みが早く ピシっとあげておられます!すごいですね!
「三番は両腕上げで～っす!」
笑顔が素敵な森鼻スタッフ!皆さんも笑顔で運動ができます!
こちらは3Fの方々です! しっかりシンクロされた動きですね!
これはじゃんけんゲームのご様子です
森鼻スタッフの出したじゃんけんに負けてくださーい!勝ってくださーい!とお題をだされます
グーを出されたスタッフに対して 手前に元気のよいチョキが見えますね!
この後両手で片方が勝って片方が負けてくださいというものがあったのですが
これが結構難しく…私も何度か間違ってしまいました //^^)
いかがでしたでしょうか?
今月から定期的に行っていく運動サークルで 長引くコロナ禍でも楽しく運動して
明るく健康的な施設生活を皆様に送って頂けておられたならば、スタッフ一同とてもうれしいです!
ここまでご閲覧ありがとうございました!
