SSAP ～ダンベル～
2025年7月3日
皆さまこんにちは!ケアスタッフの園田です!
本日は、SSAPを実施しました!
「SSAP」とはソンポスマイルエイジングプログラムの略で、身体機能の維持や向上を目的とした体操で、当施設では月4回実施しています。
今回はダンベルを使った運動に取り組みました。
ご入居者様は軽く汗をかきながらも、笑顔で参加され、「いい運動になった」「体が軽くなった気がする」といった声も聞かれました。
音楽に合わせて体を動かしながら、無理なく楽しく取り組めるのがこの体操の魅力です!
これからも元気に日々を過ごしていただけるよう、定期的に実施してまいります。
次回の開催も楽しみです!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
