12月の脳と体の健康教室①
2024年12月4日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます♪
本日は、オンラインアクティビティ『脳と体の健康教室』がありました。
14名のご入居者様がご参加してくださり、ダンベルを使用した体操に取り組まれました(^^)/
こちらは、足のストレッチをされているご様子です!
今回は、有酸素運動の時間が長く「暑いわ、ちょっと上着ぬご」と仰られるご入居者様もいらっしゃいました。
嬉しいことに、かいを増すごとに参加してくださる方が増えてきました(^^)/
ボールやダンベルなどの道具を増やし、次回以降の教室に備えたいと考えております♪
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