脳と体の健康教室
2024年10月16日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
オンラインアクティビティ、そんぽスマイルエイジングプログラム『脳と体の健康教室』を実施いたしましたので、そのご様子をお伝えします(^^)/
今回は9名のご入居者様がご参加くださり、ボールを使った体操を中心に取り組んでくださりました♪
上記お写真は、ボールを使って深呼吸をされているご様子です!
足のストレッチでは「いたたた」というお声も聞こえてきました(^^)/
また、絵を15秒見て覚え、質問に答えるという記憶力をテーマにした頭の体操もございました!
ぽつりぽつりと正解のお声もあり、運動とはまた違った疲労を感じることができたのではないかと思われます(^^♪
背中にボールをはさんだり、お尻の下においてストレッチしたりと、今までにない動きの体操に皆さま驚きつつも、真剣に取り組んでおられました。
終了後、感想をうかがうと「一人じゃこんなに運動できへんけどな、みんなでやるからいいわ」と仰ってくださりました。
『脳と体の健康教室』に関しましては、今後も週一回のペースでの実施を予定しております(^^)/
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