ルネサンス体操
2024年9月5日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。(^^♪
9月に行われたルネサンス体操の様子です。
講師の方の体操にあわせてご利用者様も真似しておられます。(^^)/
背筋やアキレス腱伸ばすなど全身を使った体操がメインでした。
最後は、深呼吸をして終了しました。(^^♪
皆さん、体を動かしたせいかすっきりしましたと仰られていました。
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