9月のフレアス体操
2023年9月8日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます♪
先月、初開催したフレアス体操ですが
大好評につき早くも第二弾を開催しました(*^^)v
まずは深呼吸をして肩慣らし
両手を挙げて・・
右に伸ばします(`・ω・´)
上半身が終わると足の運動に変わり
終わる頃には全員、一汗かいて
「ええ運動になったわ」と感想を頂きました(*^▽^*)
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