ヨガ教室
2024年6月25日
本日は毎月恒例のヨガ教室が開催されました。
ミステリアスな音楽に身を浸しながら、先生のお声や動きにあわせて皆さんで体を動かします。
車椅子の方もおられるので、椅子に座った姿勢で行える動作のみを取るのですが、意外とこれがキくようで、「気持ちいい!」「背中が伸びる音がする」等と皆様でお話しながら取り組まれていました。
途中からは身体全体を動かす動作が増えてきて、皆様も汗をにじませながら一生懸命についていきます。
時折先生の軽妙なトークに笑顔を見せたりしながら、およそ1時間弱ほど続けて、終わった時にはうっすらと汗をかいておられる方もおられました。
本日、外の天気は残念ながら雨でしたが、「次も楽しみにしている」との声も頂き、ジメジメした空気を吹き飛ばす熱気にあふれた一時間になりました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
