梅雨入り
2025年6月10日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家 溝の口 事務の英山です。
関東も梅雨入りしましたね。
昨日から雨が続いています。
梅雨の時期には頭痛や食欲が出ない、疲れやイライラなどの不調が起こりやすいということがあります。
梅雨の時期の体調不良は、自律神経のバランスが崩れやすいためというのが一つの要因とのこと。
睡眠をしっかりと取りカラダをゆっくり休める。
湿度管理を行う。
曇りや雨が降っている日でも室内は明るくするなどちょっとした工夫も必要だそうです。
また、熱中症や食中毒にも注意が必要です。
体調管理にも気を付けて、梅雨の時期を乗り越えましょう!
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家 溝の口
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