熱中症にご注意ください！
2025年5月20日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家 溝の口 事務の英山です。
今日は急に暑くなって、気温が31℃まで上がるそうです。
これからの時期は寒暖差や熱中症にも気を付けないといけないですね。
熱中症対策で大事なのはまずは水分補給です。
水分補給をする際は、一度に大量の水分を摂取してしばらく摂取しない、というよりも、こまめに少しずつ摂取するのが大切だそうです。
身体への吸収性や飲みやすさ、胃腸への負担を考えると温度は5〜15℃くらいがよいとのこと。
低すぎず常温よりは冷たいため、体温を下げられて熱中症対策になるそうです。
熱中症で救急搬送される人のうち、約半数は65歳以上の高齢者とのこと。
特に、家にいながらクーラーをつけるのを忘れたり、喉の渇きを感じず水分補給を忘れたりして熱中症を引き起こす場合が多いようです。
ご入居者様にもまめに水分補給をしていただこうと思います。
皆さまも熱中症にはご注意くださいね。
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家 溝の口
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