入居者様の日常（体操の巻き）
2020年5月18日
皆様いかがお過ごしでしょうか。
不要な外出自粛の中、溝の口では『座って出来る体操』をご案内いたしました。
ここで体操の効果を説明いたします。
体操をする事で筋力の保持はもちろんですが、
腸を刺激する事によって便秘解消につながり、食欲を湧かせる事が出来ます。
参加された方から『次は太極拳をしたいわ』と、お声を頂きましたので、実施したいと思います。
入居者様だけではなく、職員も一緒に楽しい時間を過ごせました。
