介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア そんぽの家 丸の内ホームだより

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介護予防レッスン

2021年2月3日

SOMPOケアの介護予防運動指導員によるオンラインでの「介護予防レッスン」に初めて参加していただきました。

上肢・指先・下肢の順にストレッチを行い、リズムに合わせて下肢を動かしました。
1つ1つの動きに対して、どこに効くのかを説明してもらいながら行えたので、わかりやすく真剣に取り組まれていました!!

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