カラオケサークル♪
2020年10月15日
みなさんでカラオケを楽しみました。
「カラオケは好きだけど、人前で歌うのは恥ずかしい…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
しかし、人前で歌う緊張感(交換神経)と歌い終わった後のリラックス感(副交感神経)が、自律神経をほどよく刺激するそうです!!
自律神経のバランスが整うことで、免疫力アップが期待できます☆
赤い靴などの童謡がお好きな方、流行歌がお好きな方、色々ですが、十八番を歌われるときはみなさん輝いておられます!!
歌詞を覚えたり、リズムに合わせること、そして情景をイメージすることにより、実際に若返り効果が期待できるそうです☆
次回も免疫力アップ、若返り効果を期待して、ご参加くださいませ♪
