SSAP ボール編
2024年12月18日
皆様こんにちは。
いつもそんぽの家丸の内のホームだよりをご覧くださりありがとうございます。
本日はSSAPのボール編になります!
前回はゴムバンドを使った運動でしたが今回は【ボール】を使用した運動です。
ボールを使用することで手指の運動をし、上にあげたりすることで肩をほぐす効果が
ボールを臀部の下に置きジャンプをすることで下肢筋力のアップにつながるそうです!
自立の方へ向けた体操が多く人によっては「難しい。」という声もありました。
しかし、皆さん道具を使った体操は新鮮味があり毎回真剣に体操に取り組んでくださっています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
