ルネサンス体操
2023年10月16日
こんにちは。
今回も大人気のルネサンス体操に参加いたしました!
はい!ぐぐーっと伸びますよ!
入居者様も無理なくできる範囲で頑張っています!
足もしっかりアップ!!
腿裏が伸びますねー!
リンパの流れも良くなりそう!
足の浮腫み解消によさそうです!
指の運動もしました。
今回のルネサンスはいつもほどハードでは無く、スムーズにできる方が多く、
「今日は簡単だったわ～」と仰られていました。
継続は力なり!このペースで頑張りましょう!!
