ルネサンス体操
2023年9月18日
入居者様が楽しみにされているルネサンス体操に参加しました。
毎回、激しい運動が多いので、画面をしっかりみて運動をします。
柔らかく腕を動かしてフラダンスの動きです。
ついていくのに難しそうにされていても
「良い運動になったよー」と言われる方、
「けっこう疲れたわー」と仰る方、
それぞれの感想を頂きました。
無理せず、長く続けていきましょう。
