ルネサンス体操
2023年6月12日
月曜日はルネサンス体操です。
このルネサンス体操は、入居者様に人気なんです。
お昼ご飯の時に声掛けをすると、準備中からぞくぞくと食堂におりてきてくださいます。
指合わせの体操も実施。
今回の内容は太極拳に合わせた体操もしました。
ズームを利用した体操ですが、コロナ前よりも多くの運動をしています。
それぞれが運動を真剣にし、体力を落とさないよう、歩行能力を落とさないように頑張って来られました。
強制ではなく、楽しみながらやっているから身になるのかもしれませんね!
