すまいるエクササイズ
2023年6月9日
すまいるエクササイズに参加しました。
初めて参加するコンテンツです。
インドにまつわるヨガやガンジス川に因んだエクササイズがありました。
講師のゆうやさんによるエクササイズ。
頭の体操では指で数える手指運動も取り入れていました。
講師のゆうやさんが終始元気溌剌で、入居者様もノリノリです。
最期は歌舞伎の決めポーズ 「見えを切る」
とても楽しい1時間。ありがとうございました!
