ルネサンス体操
2023年6月5日
ルネサンス体操に参加しました。
今回はハワイアンから始まります。
それぞれの振り付けには意味があります。
フラダンスの動きですね。
後半はノンストップで約6分間、ソーラン節などにのって運動をします。
途中、疲れて休まれる方もおられました。
無理せず、ご自身のペースで、それぞれが今日も頑張りました。
