体操の時間です
2022年4月27日
ケアスタッフによる、JOYSOUNDを使用した体操をしました。
丸の内のご入居者様は体操が大好きです。
「体操ですよ」とお誘いすると、「参加します!」と元気なお返事がいただけます。
座位での体操ですが、なかなかの運動量です。
日常的に運動をすることはADLの維持や、ストレス解消、肩・足・腰の痛みの軽減、可動域の維持など良いことが一杯です。
これからも、頑張りましょう!
