何の練習？
2018年9月14日
本日某所、皆さん集まって一体何が始まろうというのでしょうか (・・*)。。oO(想像中)
キタコレー! 宇宙との交信だぁーΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣
キタコレー! ファイティングポーズだぁーΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣
キタコレー! 16文キックだぁーΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣ もういいですかね…。
椅子ヨガと呼ばれるもので、椅子に座ったままでできる体操のようなものでした。
失礼致しました…<(_ _)>
実際にやってみると中々にいい汗が出るくらいに、いい運動になりますよ♪
