ごぼう体操って何？
2023年1月11日
こんにちは!ケアスタッフの浅井です!
本日のレクリエーションはごぼう体操を行いました。
ごぼう体操は毎月2回行われている体操で、
ケアスタッフと一緒に行うため入居者様から人気のある体操です!
ごぼう体操と聞いてあまりピンと来ない方も多いと思います。
ごぼう体操は、ごぼう先生という体操のお兄さんが行っている健康体操の事です。
ごぼう先生の健康体操DVDは、リハビリや介護予防にも繋がっています。
今後も皆さんと一緒に楽しく体操やっていきたいですね。
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