7月第４週のSSAP～立位バランス運動～
2025年7月23日
毎週水曜日の恒例行事SSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)
今回のテーマ「立位バランス」道具を使用せずカラダを使った運動になります。
立ってても座ってても体調に合わせて参加できます。
真剣な表情で取り組まれています!(^^)!
しっかりと足も上がっています!!
「ヨイショ、ヨイショ」とご自身の席から参加されています(^^)/
運動した後は「脳活」でクールダウン。
「疲れたけど楽しかったわ」「たまには、こういう運動もいいわね」との声が聞かれました。
来週水曜日はお休みとなります。
次回は8月6日(水)ダンベル運動です。
皆様のご参加をお待ちしております。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
