SSAP7月第1週目
2025年7月2日
こんにちは。介護スタッフの水谷です。いつもご覧いただきありがとうございます。
今回はSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)第1週目の紹介です。
第1週目はダンベルを使っての体操。
ダンベルは1つ0.5Kg。少し重たいですが、一生懸命動かしておられました。
その後は有酸素運動を行い、頭の体操へ。
今週は茶屋が坂が選ばれました。
みなさん考えながらしっかりと動かすことが出来ました。
SSAPは毎週水曜日に行っており、茶屋が坂でも毎回参加されるご入居者様がいらっしゃいます。
途中で「疲れた～」と仰りながらも最後は笑顔で終えられていました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
