SOMPO体操
2025年6月18日
皆様こんにちは♪
SOMPO体操(スマイルエイジングプログラム)を行いました。
今回はボールを使用した体操やストレッチを行いました。
指先でボールを押したり、ボールの上に膝を乗せてストレッチをしました。
皆さま画面を真剣に見ておられ、音楽やかけ声に合わせて
生き生きと身体を動かされておりました。
後半からの有酸素運動は体力を使うので休み休み行っておられました。
終わった後は皆様スッキリとした表情をされておりました。
SOMPO体操を楽しみにしていらっしゃる方もおられるので
次回も楽しく行いたいと思います♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
